断乳して痩せた人っている!?経験者の声を集めてみました。

第3子の次男君が4月から保育園に行くことになったので、1歳を期に断乳しようと決意したのですが、気になるのが体重…

授乳中は、かなり食べていましたがそんなに体重が増えることはありませんでした。

授乳で劇的に痩せる事もありませんでしたが、基本的に158㎝48㎏をキープしていました。

 

しかし、上の2人の時は断乳直後太ってしまった経験があります。

私の場合、断乳したからといって急に食欲が減ることは有りませんでした。

1人目の時は断乳後も気にせず食べていた結果、1週間で2kgも増えてしまいました。

1ヶ月かけて必死で元に戻し、2人目の時は同じ間違いは繰り返さないぞと誓ったのに、結局同じパターンで2㎏増えてしまいました。

2人目の時も必死のダイエットで元に戻したのですが、その時よりも私の年齢も上がっているので増えた体重が元に戻るとは限りません。

そんな訳で、憂鬱になっていたところ

名前
ママ友

私は断乳してからの方が痩せたよー

というママ友がいました。

え?痩せることもあるの?ホントにホントに?

 

じゃあ、その秘密を知れば断乳しても太らないで済むんじゃないかと思い、断乳で痩せた人の経験談を集めました。

私と同じように断乳(卒乳)を控えていて体重増加を心配している方は、宜しければ参考にしてください。

断乳(卒乳)後、痩せた方の経験談を集めてみました

1歳半で断乳:断乳後、動く時間が多くなったので痩せました

1歳半で断乳しました。

息子はおっぱいが大好きで、1時間くらい平気で吸っていました。

その為、座っている時間がかなり長くなり運動不足でした。

そのせいで産後の体重はなかなか戻らず、これで断乳をしたらもっと太るんじゃないかと不安に思っていました。

ところが、実際に断乳をすると、座っている時間も短くなり、公園によく行くようになった結果、出産前の体重に戻りました。

因みに、少しでもダイエット効果があるかなと思って加圧スパッツを履いて公園にいっていました。

1歳6か月で断乳:断乳すると太ると聞いていたので痩せ体質を作った

断乳すると太るよ~と聞いていたので、それだけは避けたい!と思って酵素ドリンクを利用しました。

私が利用したのは優光泉という酵素ドリンクです。

地元九州の野菜を中心に、厳選した60種類の原料を使用しており、楽天市場でも総合ランキング1位に何度もなった実績酵素飲料なので思い切って買ってみました。

ちょっと高いと感じましたが、1ヶ月続けたところ身長160cm50kgだったのが47kgになり、妊娠前より痩せました。

一度痩せると体が軽くなり、子供と色んな所に出かけようという気力が湧いてよく動くようになったのか、太らない体になりました。

酵素ドリンクは高いので、ずっと続けるのは金銭的に辛いと思います。

なので、とりあえず目標体重になったらスパッと辞めてその後は楽しい事を見つけて良く動くようにすれば体重キープできるんじゃないかと思います。

管理人コメント
この方が利用した優光泉という酵素ドリンクは、現役プロボクサーも減量中に利用しているほど優秀なものだそうです。子育ては体力を使うので、ただのカロリー計算で痩せようとしてしまうと体調を崩してしまうかもしれません。返金保証もあるので、気になる方は気軽に利用してみてもいいかもしれません。

まとめ

今回経験談を聞かせて下さった方達は、自然に痩せたわけでは無く、断乳を機にちょっとした工夫をして痩せた方ばかりでした。

授乳が無くなった分、今まで通り食べているとやはり太ります。

しかし、授乳が無くなったという事は今までよりも自由に動けるし、ダイエット食品も利用できるようになるという事です。

私の様に、現在授乳中で、断乳後の体重増加を心配し要る方は今から対策を考えておくといいかもしれませんね。

免責事項

この記事の情報は、私が記事を書いた時点のものになります。

定期的にチェックして追記・推敲はしていますが更新が追い付かないこともあります。

ですので、ご購入の際はご自身でしっかり確認したうえでお願いします。

 

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