「産後入院中の過ごし方」1人目は壮絶、2人目はのんびり、3人目は翌日から仕事してました

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この記事を読んで下さっている方は、近々出産を控えていて、入院中の過ごし方が気になっている方だと思います。私は3回出産しており、その3回とも産後の過ごし方は違いました。出産前に産後の入院生活をイメージしておきたい方は、体験談の一つとして参考にしてください

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1人目の産後は壮絶でした。

1人目の産後はとにかく体が辛く、母乳育児も初めてだったので、寝れなくて大変でした。

会陰が裂けた傷も痛いし、後陣痛も辛い…(´;ω;`)

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しかも乳首を吸われるのが、こんなに痛いなんて誰も教えてくれなかった~!!!

そうです。

授乳って慣れないうちは痛いんです。

しかも、上手にあげないと乳首が裂けたり水ぶくれが出来たり…

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産まれたばっかりの赤子の吸引力をなめてた…

更に、産んで数時間で母子同室となり、ゆっくり休めない。

その上、面会や診察や沐浴練習やシャワーetc…そんな毎日のスケジュールに追われ、のんびり過ごす時間なんて無かったように記憶しています。

産後熱も出ましたし、産後ハイでなかなか寝れず、一日中頭がぼーっとしていました。

産後、体が辛いのは知っていましたが想像以上の辛さに、今後の生活が心配で仕方なく、スマホで色んな検索をしては、気持ちを落ち着かせる毎日でした。

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産むのが痛いっていうのは知ってたけど、産後がこんなに辛いなんて知らなかった…

2人目の産後はゆったり

2人目の時はベビーに軽い気胸が見つかり(2、3日で治る)その後 黄疸が出て、母子別室になりました。

ベビーと接するのは母乳の時間だけ。

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ベビちゃん本当に大丈夫かな…。もっと上手に産んであげたかったな…

という罪悪感や不安はありましたが、先生に聞くとほぼ問題ないという事で、余計な心配はせず、ゆっくり過ごす事にしました。

沐浴やベビーのお世話も経験済みなので、今回は特に指導も無く、自分の診察、シャワー、食事くらいしか予定はありませんでした。

1人目の時は友達が押し寄せて、その対応も大変だったのですが、今回は前回の大変さが身に染みたので事前に断りました。

なので、すごーく時間があり、昼寝をしたり雑誌を読んだりしてのんびり過ごしました。

上の子が生まれてからは自分の時間なんて無いに等しかったので、こんなにゆっくりした時間を過ごすのは久しぶり。

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2人目の子も退院時にはすっかり元気だったので、私にゆっくりした時間をプレゼントしてくれたのかなという感じでした。

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退院後、2人育児の大変さで地獄を見たけどね…

3人目の産後は翌日から仕事をしていました。

3人目になると、もう余裕。
なんとパソコンを持ち込み、産後翌日から仕事してました(パソコンを持ち込んでいいかは産院に確認しました)

3人目は4000g弱のビックベイビーだったのですが、奇跡的に会陰切開を免れ、産後が凄く楽でした。

初日から母子同室&産後翌日から3日目くらいまでは3時間どころか1時間毎に母乳を欲しがって大変でしたが、既に上の子2人を育ててるので母乳をあげながらでも寝れます。

なので、日中はだいぶ楽でした。

後陣痛もひどく、骨盤もガクガクでろくに歩けなかったのですが、頭はしっかりしていたので、寝ながらスマホで簡単な経理処理をして、締め切りが迫っていた仕事の構想を練り、体が楽な時間帯にパソコンで微調整してました。

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産後翌日から仕事の方に頭がシフト出来たのは3人目の余裕からかなと思います。

産後入院中を快適に過ごすにはとにかく体を回復を1番に!

産後の入院中を快適に過ごす為に、1番大切なのは母体の回復です。
1人目の時は、初めてという事もあったのですが、いきなり母子同室で睡眠が取れませんでした。

それなのに、簡単に弱音を吐くと母親失格なんじゃないかと思い、預かってもらわずずっと眠気と痛さに耐えながら過ごした様に思います。

しかし、あの時素直に助産師さんにお願いして、3時間でも預かってるもらえば良かったなと思います。

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退院してからも、慣れない育児で忙しいので、病院にいるうちは助産師さんに甘えちゃいましょう。

母乳の出を良くしておいた方が産後が楽です

母乳育児を推奨している病院の場合、最初はなかなかミルクを足してくれなかったりします。

私が入院していた病院では、母乳が出なくても2、3日はとにかく乳首を吸わせて分泌を促すようにしていました。

私は母乳がジャンジャン出るタイプだったので大丈夫だったのですが、病院で同室になったママは母乳が出にくいタイプの人でした。

隣にいるとその人と助産師さんが話しているのがよく聞こえてきたのですが、そのママは母乳が出ないことを気に病んで、入院中ずっと泣いていました。

母乳が出ないと赤ちゃんはなかなか泣き止みません。

「他の子は、お腹いっぱい母乳を飲ませてもらって満足して寝ているのに、自分の子は空腹で泣きつかれて眠っている…それがとても辛い。

満足するだけお腹いっぱいにしてあげられない自分は母親失格なんじゃないか…」

と相当思い詰めていました。

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3日目からミルクを足してもいいと言われ、隣のママはだいぶ落ち着きを取り戻したようですが、本当に辛かったと思います。そうならない為に、母乳の出は最初からいい方がいいんじゃないかなと思います。

私は2人目からは母なるおめぐみというお茶を飲んでいました

私は3人とも完全母乳で育てました。

私は母乳の出がいい方だったのですが、1人目の時は食べるものが悪かったのかドロッとした母乳で、そのせいかどうかは分りませんが乳腺炎を繰り返しました(号泣)

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高熱は出るわ、中の炎症のせいで膿が溜まって切開しなきゃ。。。という事態になって大変だった…(結局切開は免れたけど)

なので、2人目からはサラサラ母乳にするぞ!と意気込んでいたのですが、1人目の育児もあるのに自分の食事に気を遣うのは大変だったので、母なるおめぐみというお茶を飲んでいました。

産婦人科でサンプルを貰ったのがきっかけなのですが、質の良い母乳が出るようになった体験談が書いてあったので、それを信じ購入してみました。

成分は産後にいいと言われている小豆です。

小豆は母乳の質を良くするだけでなく、体内の余計な水分を排出する作用もあるという事で、浮腫み対策としても重宝しました。

私は、サプリだとどうしても飲み忘れるのですが、お茶だとのどが渇いた時にこれを飲むようにすれば忘れません。

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気になる方は是非試してみて下さい♪⇒母なるおめぐみ

因みに、こちらのタンポポコーヒーも一緒にサンプルを貰い、結構美味しかったのですが母なるおめぐみの方が好みの味だったのでこちらを選びました

入院中に着るパジャマは割と重要

私は、1人目、2人目の出産時は西松屋で適当に買ったパジャマを着ていました。

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でも、1回洗濯したらゴワゴワになってしまって着心地が悪い…(いや、西松屋が悪いんじゃないかも。たまたまイマイチなパジャマに当たってしまっただけなのかも…とにかくそのパジャマはイケてませんでした)

私は最初「マタニティパジャマは短期間しか着ないから適当でいいや」と、あまりこだわらないで選んだのですが、実際は結構長い期間着るし、入院中は色んな人が面会に来たりするので、今から考えたらマタニティパジャマって結構重要でした。

家族写真撮ったりする時も、ゴワゴワのパジャマだと恥ずかしいですしね…

因みに、マタニティパジャマを着る期間ですが、病院で初めて袖を通すという方もいますが(私も1人目2人目はそうでした)お腹が目立ってくる6~7ヶ月あたりから着るほうが絶対楽です!産後もウエストが楽なのでかなり重宝しますよ。私は産後1年程マタニティパジャマを着ていました。

という事で、3人目の時は新しいパジャマを買いました。(予期せぬ妊娠だったので過去のものは捨てていました)

まず最初に購入したのはベルメゾン

何となく、ここで買えば間違いないかなぁ…という気がして…

着てみると、期待通り着心地が良くて産前産後快適に過ごせました、肌触りもいいですし、洗濯にも強いので産後も大活躍しました。

⇒ベルメゾンのマタニティパジャマコーナーはこちら

また、スウィートマミーもお勧めです。

スウィートマミーのパジャマは、可愛いので芸能人も多く利用しています。

産後のベビとの写真をインスタにアップしたい方なんかはこちらの方がいいかもしれませんね(o^―^o)

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スウィートマミーはクーポンが豊富なので、額面よりも安く買えたりするのでお勧めですよ~⇒スウィートマミーのマタニティパジャマはこちら

また、エンジェリーベもおすすめです。

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まぁ…お勧めというか、私は実際に試したことが無いんですが、お勧めする人が結構いるので一応押しておきます(笑)

実際サイトを見てみると種類も多いし、スウィートマミーよりも価格も低めです。カジュアル系から可愛い系まで揃っているので、好みのアイテムが見つかりやすいのではないでしょうか?⇒エンジェリーベのマタニティパジャマコーナーはこちら

まとめ

産後入院中の過ごし方は、体調によってだいぶ違ってくると思います。

なので、あまり参考にはならないかもしれませんが、より体験談を読んでおくことで、心構えあ出来る方もいると思います。

そんな方の参考になればいいなぁと思ってこの記事を書きました。

この記事を読んで下さっている方は、これから出産される方だと思うのですが、今できる事は母乳の出を良くしておく事や入院中の準備をしておくことくらいだと思います。

あとは、あまり心配せずのんびりリラックスして過ごして、元気な赤ちゃんを産んでくださいね(o^―^o)

免責事項

こちらの情報は、私が記事を書いた時点のものになります。

定期的にチェックして追記・推敲はしていますが更新が追い付かないこともありますのでご了承下さい。

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