産後1日、2日で体重は何kg減った?私の場合

1人目、2人目は臨月までに14㎏増えてしまった為、助産師さんに怒られまくっていました。

ですので、3人目は体重管理を頑張って+9㎏で頑張りました。

(7ヶ月の時に+9㎏になり、さんざん怒られてその体重をキープしました)

なお、私の3人目妊娠前の体重は158㎝で48㎏です。

そこから+9㎏なので、産む直前には57㎏でした。

こんな私が、産後1日~2日でどれくらい体重が減ったのか記録しておきます。

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産後1日目の体重は-7㎏!

出産当日は、体重を測る機会が無かったので、体重測定は翌日からになります。

私の産後1日目の体重は-7㎏でした(*´ω`*)

増えたのは+9㎏なので、なんと残り2㎏!

なお、私のベビーの体重は3,880gと、かなり大きめ。

それに伴い、胎盤も800gと大きかったようです。

羊水の量は聞いてませんが通常は500gぐらいだそうです。

私の場合は分娩時の出血が多く、800mlくらい出たのだとか…

これを合計すると約6㎏。

あと1㎏は浮腫んでた水が出たのかな?

残り2㎏は入院中に減りました

産後すぐ7㎏減り、残り2㎏残ったわけですが、退院するころには元通り。

完全母乳という事もあり、減りやすかったんでしょうね(o^―^o)

体重は戻ったけど、体型はやっぱり崩れた…

こんな感じで、体重は入院中に戻ったのですがやっぱり体型は崩れました。

産後すぐなので仕方無いですが、ぽっこりおなかはやはり落ち込む…

まぁ、上の2人の経験から1ヶ月検診あたりにはだいぶましになってるはずなんですけどね。

追記:妊娠前より痩せました!そして体型も元通り♪

出産1ヶ月後にはそこから-2㎏!

158㎝、46㎏になりました。

努力の甲斐あって、骨盤もしまり、おしりも小さくなりました。

その方法を記事にしてみたので、宜しければ参考にしてください(o^―^o)

妊娠前、私の体重は158㎝、48㎏でした。 1人目、臨月までに14㎏太りました。 産後1ヶ月であと3㎏のところまで戻り、産後3ヶ...

芸能人はこうやって産後ダイエットしてるそうです

山田優さんや長谷川潤さんが利用したコンブチャダイエット

山田優さんや長谷川潤さんは、コンブチャを産後ダイエットに利用していたそうです。

コンブチャはあの昆布茶とは全く別物で、40年ほど前に日本で流行した紅茶キノコのことです。
それが海外セレブの間で「コンブチャ」という名前で話題になり、それが日本でも流行っています。

200種類もの果実やハーブを使用し、ダイエットに必要な酵素や酵母、乳酸菌はもちろん、美容には欠かせないアミノ酸やポリフェノール、ビタミン、ミネラルなども豊富に含んでいるそうですよ。

私はまだ試してないのですが、気になる方は利用してみてもいいかもしれませんね(o^―^o)




TV・雑誌で話題!コンブチャで菌活!

グラヴィティとは重力のこと。重力に任せてアングルドボルスター(ヨガの動きを補助するもの。タオルで簡単に作れる)に寝たり寄りかかったりするだけで、体に大きな負担をかけないでできるそうです。

そのヨガと自分の経験をつづった本を出していますので、気になる方は読んでみてもいいのでは?(o^―^o)

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