2017-08

妊娠・出産

授乳中のビタミンAの摂取量は?

妊娠中のビタミンAの過剰摂取は胎児の先天性異常を引き起こす可能性が高くなると言われています。 かじりんご しかし、授乳中はどうなの?という疑問が出てきました。 ネットで情報を探しても意外と見つからな...
妊娠・出産

授乳中にプロテインは飲んでも大丈夫?

以前、託児所完備のes three[エススリー]というダイエットジムの記事を書きました。 産後って、赤ちゃんとずっと一緒だと息も詰まるので、ちょっとでも離れる時間が作れる上にダイエットも出来るなんて素敵!と思って大注目していま...
美容

ライザップは授乳中でも通えるの?直接問い合わせてみた

産後太り解消にライザップを思いつく方もいると思います。 しかし、現在授乳中の方は、「授乳中ってライザップに通えるの?」と疑問に感じる人も多いと思います。 私も現在産後4か月で授乳中なので、ライザップを検討したとき授乳中に通えるの...
美容

託児所付きの個室ダイエットジムみーつけた!しかもライザップよりも安い!

私の友達が、ライザップに通って大変身していました。 元々そんなに太っている子ではありませんでしたが、冷え性で浮腫みやすいらしく、全体的にずんぐりとした印象でした。 しかし、久々に会った彼女は一回り小さくなっていて、ウエストも足首...